L’insegnante
Maria Beatrice Calcagno pratica yoga dal 1984, e da allora – per passione e desiderio di conoscenza – ha continuato a frequentare diverse scuole. Nel 1989 si è diplomata
all’Istituto Yoga di Carlo Patrian, nel 1995 alla scuola Yoga Ratna, nel 2000 alla S.F.I.D.Y., Scuola di Formazione all’Insegnamento dello Yoga, e nel 2010 alla scuola Centered
Yoga di Dona Holleman.
Insegna al Centro Yoga Bhadra, che ha fondato nel 1994, e conduce stage residenziali in varie località italiane.
Nel 2013 dà vita alla scuola di formazione insegnanti quadriennale Vistara nel Centro Yoga Bhadra, nella quale
ha il piacere di condurre le lezioni.


La pratica inizia mercoledì 27 dicembre con la lezione 17.30/19.30.

Dopo cena presentazione del corso.

La mattina, dopo una tisana, alle 7.00, meditazione e a seguire asana fino alle 10.30.

Ricco brunch alle 11.00, e dopo il brunch c’è tempo per passeggiate ed escursioni organizzate da una guida locale.

La pratica riprende alle 16.30 e si conclude con la meditazione alle 19.30.
Nel pomeriggio approfondiremo le posizioni capovolte che, fra le altre cose, possiedono la virtù di invertire
l’identificazione con abitudini mentali e convinzioni limitanti, attivando l’espansione della coscienza, ispirata a una
profonda stabilità.
Ed è bello cambiare prospettiva alla fine dell’anno, liberarsi da paure e condizionamenti e far emergere nuovi scenari
illuminanti per il futuro.

L’agitazione, il caos e gli squilibri emotivi disperdono vitalità.

Il corso è aperto a tutti, principianti, praticanti esperti e
insegnanti.

La cucina  prevede l’utilizzo di prodotti biologici, cereali e verdure, arricchita da proteine di origine vegetale.
Tutti i dessert sono dolcificati naturalmente con succhi di frutta concentrati o malto di cereali.

Questa alimentazione è indicata per una buona pratica.

Da subito e nei giorni a seguire se ne potranno avvertire i benefici.

per tutte le info

www.centroyoga.it

tel. 02347939

 

 

By |2018-11-12T10:06:10+00:00Ottobre 23rd, 2017|News|