Ritiro Detox per purificare Corpo, Mente e Spirito.

Un weekend purificante in cui ci immergeremo in pratiche catartiche, cerchi di puja, yoga nidra, bagni di gong e kirtan, utilizzando mudra specifici, mantra detossinanti, kundalini e vinyasa yoga.

Il detox sarà anche a livello alimentare grazie a centrifugati a base di frutta e verdura e tisane drenanti (per chi dovesse sentire la necessità, pranzo e cena crudisti).

Sabato pomeriggio organizzeremo anche una gita alle di Terme di San Pellegrino. per aumentare il processo di eliminazione anche attraverso la pelle.

Arrivo: venerdì pomeriggio 29 marzo dalle ore 16.00

Partenza: domenica 31 marzo dalle ore 14.30.

La Primavera è la stagione del risveglio e del detox. È questo il momento migliore per togliersi di dosso le tossine e le pesantezze dell’inverno ed essere pronti a rinascere facendo circolare nuova energia.

Il week end avrà come obiettivo un profondo detox del corpo, della mente ed delle nostre emozioni per liberare i nostri sensi e il nostro cammino.

Le meditazioni dinamiche e le danze catartiche serviranno per sperimentare ed esprimere con consapevolezza le emozioni nascoste e per approcciarsi al mondo in un modo che va oltre gli schemi abituali.

In questo meraviglioso viaggio all’interno di noi stessi, lasceremo che il corpo si liberi delle tensioni e dello stress attraverso il movimento e la danza; giocheremo con i suoni liberando e sciogliendo la mente dai pensieri e risveglieremo con consapevolezza il nostro potere personale.

Venerdì
16.00 – arrivo e sistemazione nelle camere;
18.30 – Vinyasa Detox;
20.00 – cena Detox con vegan super food;
21.30 – presentazione del weekend – danza catartica e kirtan.

Sabato
7.30 – pratica di Kundalini yoga;
9.00 – colazione a base di frutta e tisane;
10.30 – Surya Vinyasa
13.00 – pranzo a base di succhi depurativi;
13.30 – gita nelle terme San Pellegrino // nel pomeriggio riposo, passeggiate, relax nella zona benessere con sauna e idromassaggio ;
16.00 – danze catartiche;
20.00 – rito di Puja
+ video per l’anima

Domenica
7.30 – pratica di Kundalini yoga;
9.00 – colazione a base di frutta e tisane;
12:00 – sessione di REBIRTHING;
14.30 – pranzo a base di cibo crudo;
15.30 – conclusione del ritiro.

Presso: Borgo Zen, Val Taleggio -https://www.ilborgozen.it/
Terme San Pellegrino https://www.qcterme.com/it/san-pellegrino/qc-terme-san-pellegrino

Costi:
Camera singola 350 euro
Camera doppia e tripla 300 euro
(la gita alle Terme di San Pellegrino non è compresa)

per info

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Anna +39 346 942 06 74
Cristina +39 338 204 11 97

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