RITIRO:ESTATE YOGA DEL RESPIRO 2020  dal 16 al 22 Agosto

Ecco il consueto appuntamento estivo de La Radura del Loto aps dedicato allo Yoga condotto dal Maestro
Rino Siniscalchi.
Un’occasione per concedersi un ritiro lontano dallo stress quotidiano. Tanto relax, natura, benessere con
buon cibo sano vegetariano a Km 0. Possibilità di sauna e idromassaggio, trattamenti olistici e
astrologia olistica!

YOGA PER TUTTI!!!Il Maestro Rino Siniscalchi propone una tipologia di yoga adatta a tutti, neofiti e
praticanti di ogni livello ed età. Una prima esperienza ottimale per chi desidera approcciare alla disciplina
dello Yoga, per chi desidera approfondire le sue conoscenze e per chi desidera vivere un’esperienza di
totale equilibrio tra corpo, mente e spirito attraverso la consapevolezza e il rispetto del corpo, della
colonna vertebrale, l’ascolto e la scoperta del respiro dalla sua attività biomeccanica a quella più sottile e
profonda fino alla sua trasformazione in energia pranica.
A istruttori e insegnanti verrà rilasciato un’attestato di partecipazione su richiesta, con le ore di seminario
e sarà possibile richiedere approfondimenti oltre agli orari in programma.
Come sempre un tema principale condurrà l’esperienza della pratica, quest’anno:
I KOSHA – I LIVELLI DEL CORPO
La filosofia yoga insegna che il corpo è costituito da cinque involucri, che vanno dal più semplice,
materiale ed elementare, Annamayakosha, al più complesso, ampio, elevato, Anandamayakosha.
In questo senso, la pratica yoga ha il fine di attraversare progressivamente e opportunamente tutti questi
stadi per giungere alla condizione di benessere superiore, in cui del corpo non si ha quasi più percezione,
poiché è stato ascoltato, curato, gratificato e, quindi, non fa sentire la sua presenza. Di
conseguenza, la coscienza, sollevata da incombenze materiali, può dedicarsi a percezioni più intime e
profonde, entrare nella profondità della psiche e ritrovare memorie, ricordi, ma anche sensazioni presenti
che non erano emerse. Ogni singola
posizione yoga può aiutare in questo percorso che, in definitiva, punta a creare armonia fra mente e corpo,
con il respiro che fa da ponte indispensabile.
La pratica scorrerà lieve e piacevole sia sul piano fisico che psichico, e l’unico impegno di rilievo sarà
mantenere l’attenzione dentro di sé, di modo che l’esperienza vissuta resterà impressa nell’animo, e il
conseguente modo di essere si riproporrà istintivamente nella quotidianità.
Oltre alla pratica Yoga e Meditazione avremo l’opportunità di approfondire argomenti inerenti all’attività,
alla filosofia Yogica, ogni partecipante potrà condividere la sua esperienza e porre domande di
approfondimento.

PROGRAMMA
⭕ Domenica 16 Agosto
dalle ore 14.00 Arrivo e sistemazione
ore 17.30-19.00 Benvenuto e Pratica Yoga
ore 20.00 Cena
⭕ da Lunedì 17 a Venerdì 21 Agosto
ore 7.30 Meditazione Mattutina (Facoltativa)
dalle ore 8.00 Colazione

ore 10.30 -12.30 Pratica Yoga
dalle ore 13:00 Pranzo
ore 18.00-19.30 Pratica Yoga
ore 20.00 Cena
⭕ Sabato 22 Agosto
07:30 Meditazione
Colazione
ore 10.30-12.30 Pratica Yoga di Chiusura
ore 13:00 Pranzo
a seguire saluti – Tempo necessario per prepararsi alla partenza

➡ INCLUSOnella settimana:
– serate di Cinema e rilassamento con campane tibetane, di quarzo e gong.
– Utilizzo illimitato di Spa e Tea Break
— Il menù è vegetariano, si chiede gentilmente di informare per tempo su intolleranze e allergie o vegan.
➡ ESCLUSO dal programma base, su richiesta sarà possibile prenotare:
• trattamenti benessere
• consulenza di astrologia per conoscere la lettura della propria carta natale
• incontro di integrazione alimentare e benessere naturale

⭕⭕ VIDEO YOGA E PRATICA SU ➡YouTube
La Radura del Loto aps
Yoga del Respiro by Rino Siniscalchi
https://www.youtube.com/channel/UC1aYep0mQC65o11bNspxQwA/featured

INFO – PRENOTAZIONI – COSTI
La Radura del Loto aps
https://laraduradelloto.it/estate_yoga_del_respiro/
[email protected] – tel +39392.16.84,235
via Fratelli Rosselli 13 Vimodrone MI