Immagina di poterti divertire liberando te stesso attraverso il corpo e la musica, esercitarti in una
nuova pratica mente-corpo che espande i sensi e libera la mente.

Stare in mezzo alla natura,
camminare, respirare ed assaporare fantastici piatti salutari. Ti risuona? Vai avanti a leggere…
Il Borgo Zen che si prenderà cura del nostro benessere con sauna, idromassaggio, nido meditativo e ci coccolerà
con piatti sani e gustosi, facendo di questo seminario non solo un momento di apprendimento, gioco
e rigenerazione ma di un vero ritorno all’integrazione corpo-mente-spirito.
Yoga e Healing Drum è un workshop di benessere, divertimento e piacere, dove grazie alle pratiche
proposte voi possiate riscoprire la meraviglia dello star bene in armonia con il corpo e la natura.

Programma di Venerdi

A partire dalle 14 registrazione dei partecipanti e sistemazione

nelle camere

Ore 16.00 Merenda di Benvenuto

Ore 17.00 Introduzione e cerchio di percussioni

Ore 19.30 Cena presso il ristorante

Ore 21.30 Meditazione per il Radicamento alla Terra

Programma di Sabato

Ore 8 Yoga e Meditazione con Linda

Ore 9,30 Colazione presso il ristorante
Ore 10.00 Escursione nella Natura con pranzo al sacco
Ore 17.00 Yoga e Healing Drum – elemento Acqua-
Ore 19.30 Cena presso il ristorante
Ore 21.30 Cerchio di Fuoco e Musica
Programma di Domenica
Ore 8 Yoga e Meditazione con Simona

Ore 9,30 Colazione presso il ristorante
Ore 10 Escursione nella Natura
Ore 13 Pranzo presso il ristorante
Ore 15 Chiusura del Seminario e Cerchio di Percussioni

In base al meteo il programma del seminario potrà subire delle variazioni

Il Team:
Andrea Vittorio Sirtori, Osteopata e Insegnate di Healing Drum*
Linda Redaelli, Insegnante di Yoga
Simona Vitiello, Insegante di Yoga

*Cos’è l’Healing Drum? E’ una pratica corporea che unisce i movimenti del tai chi, la respirazione
yogica ed il ritmo delle percussioni per la salute consapevole della persona. Per praticarla non serve
alcun tipo di esperienza musicale.

Costo del seminario a partire da € 229 a persona tutto compreso

Per la prenotazione si richiede un caparra di €50 da versare entro l’1/8 sull’ IBAN IT62U0311153440000000001126 di Walter Martinelli.

In caso di mancata esecuzione del seminario la caparra verrà restituita.

Per info scrivi a [email protected] o telefona 347 5307964 – 393 5737798 – 3880949951